hmb działa

hmb juz na zaawansowanych absolutnie nie dziala i nie jest to tez sensowny dodatek na masowce

Cykl fajny, nieźle Cię porobi, tzw. sezonowy Sam miałem podobny i efekty były świetne (areoby: rower i basen). Ja HMB bym sobie darował, bo wogóle na mnie nie działa, wolałbym już Thermala podczas areobów. PS: Nie szkoda dupy tak często kłuć? Profilu nie masz.

[...] (działa poprawnie na odpornośc - ale czy tak super antykatabolicznie? - ilu ludzi tyle opinii, są i zwolennicy i przeciwnicy)... sam kiedyś brałem glutaminę (ale z kreatyną, hmb, tauryną - na jednym z pierwszych cykli kreatynowych) i oczywiście wszystko ładnie, pięknie - z tym, że ile w tym było tak na prawdę działania glutaminy? osobiście teraz [...]

Dokładnie. HMb raczej kiszka..Lepiej glutaminke. Kreatyne podawać do czasu kiedy działa... Sam tak zrobie,bo ostatnio jak mi sie skonczyła to wtedy miałem największy przyrost siły....A kasa wyszła i nie mogłem dokupic... Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla [...]

hmb nie dziala nie da sie jednoczesnie zwiekszyc sily i zrzucic tluszczu,to wymaga dwoch innych diet

j/w glukozamina na jednego dziala a na innego nie. o HMB sie nie wypowiadam bo nie stosowalem no z 100kg to moze cos zdzialasz;D Zmieniony przez - jojo122 w dniu 2007-08-31 14:33:56

heh :D ale to był przykładowy preparat o czystym HMB też piszą ze działa.

mam urozmaiconą diete po prostu teraz tak wyszlo ze na jakis tydzien zmienilem filet na serca i tyle ;-) a dieta wyglada tak sniadanie platki owsiane 100g WPC 40g 2gi posilek omlet z 5jaj z platkami owsianymi w srodku serek granit 200g nastepny posilek kasza gryczana 100g filet z kury 300g/serca 500g nastepny posileklitr mleka do tego 30G bulka [...]

mam urozmaiconą diete po prostu teraz tak wyszlo ze na jakis tydzien zmienilem filet na serca i tyle ;-) a dieta wyglada tak sniadanie platki owsiane 100g WPC 40g 2gi posilek omlet z 5jaj z platkami owsianymi w srodku serek granit 200g nastepny posilek kasza gryczana 100g filet z kury 300g/serca 500g nastepny posileklitr mleka do tego 30G bulka [...]

Wiem ze tak jest, ale roznie na roznych ludzi to dziala. Najlepiej brac HMB przez dlugi okres czasu znaczy sie przynajmniej 2 miechy, ale to zabawa dla ludzi ktorzy maja kase. Stay Negative.

moim zdaniem wybrales 2 drogie suplementy ktorych bym nigdy nie kupil hmb - chlam, ktory moze i dziala ale w duzych dawkach i przez dlugi okres suplementacji, reactor -strasznie droga forma jablczanu kreatyny. nie lepiej bylo poczytac troche i dopiero cos kupic? pozdro

co do kreatyny to wystarczy 5g na dobę, ale nie o tym jest temat, wiec wracjac do HMB - absolutne dzienne minimum to 3g, optymalnie 6g. na mnie ten suplement nawet w dawce siegajacej 8g na dobe w ogole nie dziala i jestem sceptykiem.

'Czemu nie dasz art. pozytywnych o glutaminie? - bo poza marketingowymi czy teortycznymi dywagacjami - nie ma takowych.' Czlowieku no staram sie ci wytlumaczyc, ze stosuje to od lat tzn. HMB i Glutamine w zaleznosci od okresu przygotowaczego, ja jak i moi klijenci, ich znajomi itp, stary to dziala!!! Czyli co typowy chwyt reklamowy tak?I Ty o tym [...]

Wypełnij profil, bo wtedy łatwiej się pomaga. Therma jest dobra jak masz zdrowy układ sercowo - naczyniowy. L- karnityna nie na wszystkich działa, a HMB kosztuje dużo. Polecam fat bunery, i silną wolę do aerobów!! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

[...] jeszcze popracować nad dietą/tu już możesz zacząć ew. wspomaganie ale odżywkami/, na treningiem/a szczególnie techniką wykonywania ćwiczeń bo jak wiadomo na tym olu zasze jest coś do poprawienia/. ...no i skąd ta opinia że hmb nie działa na wytrenowanych, a także skąd nietrafne porównanie z kreatyną tego supla- bo to przecież zupełnie co innego?

różne suple na różne osoby działają inaczej, brałem Kreatyna HMB i Tauryne MC z olimpu i słabiutkie efekty oczywiscie o diecie nie wspomne ze potrzebna. Natomiast po Kreatynie Normal Plus (TREC) efekty zadowalające BARDZO, dlatego tak jak mowie na różne osoby inaczej działa, pozdrawiam i rośnij :D Kreatyna z Vital tez jest dobra.

HMB bym olal nie dziala... A co do spalaczy to zaczynalbym od tych najslabszych a stopniowo wchodzil wyzej. A dla mnie w ogole wszelkie podstawy to badanie krwi: - ilosc czerwonych krwinek - cholesterole - ALAT i ALTAT + EKG Wtedy mozna pomyslec nad spalaczami i suplami.

HMb nie działa :)

kiedys stosowalem cp +mono w capsach + hmbolon efety byly dosyc fajne na mnie hmb dosyc dobrze dziala ;) ale pytam jeszcze raz bo moze to efekt placebo ;)

GLUTA i tak nie działa => zbędna, tak samo HMB. Białko wg braków. BCAA- ZBĘDNE RANO! Dokupił bym mono bo szkoda XPANDA/SHOCKA rano i/lub w DNT. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-06-06 10:42:03